EcoNidra sessie in de hangmat

18 juli - 30 aug - 19 sept | In de natuur

Een bijzonder moment van diepe ontspanning, midden in de natuur.

Heerlijk in de hangmat waarin je letterlijk gedragen wordt door het bos. Om zo te verbinden met je innerlijke natuur, de natuur om je heen en de verbinding tussen beide.

EcoNidra is een bijzondere combinatie van twee eeuwenoude ontspanningstechnieken: Yoga Nidra en Shinrin Yoku (Japans bosbaden). Samen vormen ze een diepe reis naar ontspanning, verbinding en herstel.

Tijdens deze EcoNidra sessie neem je bewust tijd voor jezelf, aan het einde van de middag wanneer de dag vertraagt, of juist in de vroege ochtend wanneer de natuur ontwaakt.
In een kleine groep van maximaal 8 deelnemers creëren we een fijne, rustige setting waarin je helemaal kunt ontspannen.

Met een koptelefoon luister je naar de stembegeleiding en de zachte geluiden van de natuur, zodat je volledig kunt opgaan in de ervaring en even los kunt komen van de drukte van alledag.

De hangmat geeft een gevoel van geborgenheid en ontspanning, terwijl je lichaam en hoofd de ruimte krijgen om tot rust te komen. 

Na afloop is er tijd om rustig na te genieten met een heerlijke lekkernij en een kop thee.

Datum:

Zaterdag 18 juli 2026 - vol, wachtlijst is mogelijk
Tijdstip: 8.00u - 10.00u
 

Zondag 30 aug 2026 - vol, wachtlijst is mogelijk
Tijdstip: 16.00u - 18.00u

Zaterdag 19 sept 2026

Tijdstip: 8.00u - 10.00u

Deelname (per sessie): €59,-

Ga je met me mee naar het bos? Je hoeft geen vaste yoga-cursist te zijn, deze sessie is toegankelijk voor iedereen. Er zijn een beperkt aantal deelnemers mogelijk.

Een natuurlijk rustmoment voor jezelf — om te vertragen, op te laden en diep te ontspannen.

Er staan drie momenten gepland voor een EcoNidra Hangmat sessie. Voel je welkom om mee te doen en deze bijzondere ervaring in de rust van de natuur te beleven.

Als deelnemer draag je ook iets bij aan de natuur. Want van iedere deelname doneer ik een bedrag aan een organisatie die zich inzet voor het behoud en herstel van onze natuur. Zo geven we samen iets terug aan de plek die ons deze ochtend draagt.

 1-op-1 sessie | EcoNidra in de hangmat

Ga je liever alleen de ervaring aan, zonder groep? Dat kan ook. Tijdens een persoonlijke 1-op-1 sessie stemmen we samen een moment af dat helemaal bij jou past.

Je krijgt alle ruimte om te ontspannen en diep tot rust te komen, in de rust van de natuur en volledig afgestemd op jouw behoefte.

Duur van de sessie: 1 uur en 45 minuten
Deelname: €125,-

Een privé sessie voor jouw groep | EcoNidra in de hangmat 

Naast de geplande sessies is het ook mogelijk om een eigen sessie te boeken met een door jou samengesteld groepje. Samen genieten van een uniek rustmoment in de natuur.

Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.