Yoga en Klankdag

8 nov | door Gwen en Merel | In de yoga kas

Al enkele jaren geven Gwen en Merel samen de Yoga en Klankdag. Een dag waarin je je volledig onderdompelt in klank en yoga. De dag bestaat uit drie sessies en we merkten dat mensen zich steeds vaker voor de hele dag aanmeldden en niet meer voor een losse sessie. Heel begrijpelijk, want als je eenmaal geniet van een sessie, dan wil je daarna gewoon niet naar huis. Zeker niet als je weet dat er nog twee andere sessies gegeven worden :-)

Van hieruit is het idee ontstaan om deze Yoga & Klankdag op 8 november enkel te geven voor deelnemers die de hele dag aanwezig blijven.

Een betoverende middag van verstilling, trilling en diepe ontspanning.

Wanneer de bladeren vallen en de wereld zachter wordt, nodigen wij je uit voor een innerlijke reis. Een dag waarin je gedragen wordt door de helende kracht van yoga, klank en de natuur om je heen.

In de sfeervolle kas – omringd door de herfstnatuur – begeleiden we je in drie unieke sessies.

• 11.45 ~ Klankontspanning

  We openen de dag met een zachte, verstillende sessie. Tijdens een diepte ontspanning ontspan je niet enkel het fysieke lichaam, maar ook je energie-lichaam (het zogenaamde pranische energieveld). Als je je lichaam hebt leren ontspannen, kun je ook leren om je denken en voelen tot rust te brengen.

  Lichte, toegankelijke oefeningen en klank gaan vloeiend in elkaar over.
  
  
• 14.00 ~ Yoga & Gongbad
  

  Na de klankontspanning stroom je via een liefdevolle yogasessie langzaam richting een krachtig gongbad. Tijdens een gongbad laat je je meevoeren door een golf van klanken. De geluidsgolven van meerdere gongs werken samen als een geruststellend bad, die je gedachten ‘overspoelen’. 
  
  

• 16.15u ~ Klankreis - Yoga Nidra Special
  

  Ee eindigen met een bijzondere combinatie van yoga nidra en klank, waarin je volledig kunt overgeven aan diepe rust en innerlijke heling.
  

  Yoga Nidra is de 'yoga van de slaap'. Slapen met een spoor van bewustzijn. Het lichaam is in een diepe ontspanning, zoals wanneer je slaapt en de geest is helder en wakker. Het is een meditatievorm welke de docente volledig begeleid.

  
  

Datum:

8 november 2025

Tijdstip:

11.45 - 18.00u

Deelname:
€119,- incl thee en lekkers

Ontvangst vanaf 11.30u.

Tussen de sessies door is er ruimte voor pauze, waar je fijn naar buiten kunt, middenin in de natuur. 

Je bent van harte welkom bij de yogakas. Je hebt geen Yoga-ervaring nodig, ook hoef je geen vaste cursiste te zijn, de dag is toegankelijk voor iedereen. Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, namelijk maximaal 8 deelnemers.

Meld je aan voor deze Yoga & Klankdag.