Ochtend sadhana | 13, 14, 15, 16 mei | Een heerlijk moment voor jezelf!

Na de winter is het lichaam klaar om afvalstoffen te verwijderen, te verteren wat we niet meer nodig hebben in het nieuwe seizoen (fysiek, maar zeker ook mentaal). Dit brengt met zich mee dat je soms vermoeid kan zijn in het voorjaar. Bewegen en buitenlucht zijn dan helemaal een weldaad.

Om fris de lente door te gaan is deze mini-ochtend-sadhana ideaal. Een sadhana is een dagelijkse spirituele beoefening bij voorkeur in de ochtend. En we zullen geheel volgens traditie de ochtenden in stilte zijn. Met uitzondering van de instructies door de docent voor de oefeningen.

In 4 vroege ochtendlessen ervaar je de energie voordat je aan je dag begint. Enkele dagen achter elkaar de zon op zien komen is sowieso al prachtig.

Word wakker en energiek in de yogakas! :-)

Tijd:

6.30 - 7.30u

Deelname:
€60,-

Je hoeft geen vaste cursist te zijn om deel te nemen, iedereen is welkom.