AYURVEDA

Yoga inspires your inner muse.

Ayurveda

Ayurveda betekent ‘wijsheid van het leven’ – De letterlijke vertaling is een samenvoeging van twee woorden uit het Sanskriet: Ayur (leven) en Veda (kennis): ‘levenskennis’ of ‘juist leven’. De principes van Ayurveda zijn universeel en iedereen die een gelukkig, gezond en inspirerend leven wenst, kan daarvoor de wijsheid van Ayurveda gebruiken.


De Ayurvedische kennis is een oude gezondheidsleer uit India, die teruggaat tot 3000 voor Christus. Volgens Ayurveda is ieder mens uniek en als ieder mens leeft middels een leefstijl en voeding die past bij deze eigen uniekheid, dan is deze persoon volledig in balans.


Een balans die zich kenmerkt door:


Een sterk lichaam, dat:

  • gezond en puur is;
  • vrij is van toxines (giftige stoffen);
  • een goed werkend immuunsysteem heeft;
  • een gezonde eetlust heeft;
  • het vermogen heeft om (pijnvrij en moeiteloos) te bewegen;
  • een adem die vloeiend en natuurlijk verloopt.

De zintuigen waarmee we de wereld waarnemen, die:

  • scherp en helder zijn;
  • vrij zijn van onnatuurlijke driften en verslavingen.

 

Een geest als basis voor ons bewustzijn, die:

  • kalm en ontvankelijk is;
  • vrij van emotionele onstabiliteit en schadelijke opvattingen is;

Het doel van Ayurveda is om het natuurlijke evenwicht te herstellen en gezondheid en welzijn te brengen aan de mens in zijn geheel.


Het ziekteproces vanuit de Ayurveda gedachtegang ontstaat bij een kleine disbalans in het lichaam, het niet luisteren naar deze signalen, maakt dat de disbalans groter wordt en zich uiteindelijk kan manifesteren als een ziekte.

Ayurveda werkt dus vanuit een holistisch perspectief en het belangrijkste streven is een lichaam in balans. Een lichaam in balans heeft een preventieve werking tegen ziekten en Ayurveda is daardoor gericht op het voorkómen van ziekten.


Een belangrijke invalshoek binnen Ayurveda zijn de leefstijl en voeding adviezen, die passend zijn voor de uniekheid van ieder persoon. De adviezen zijn heel eenvoudig te integreren in je leven. Door een Ayurvedisch consult bij yoga muse krijg je een helder beeld van welke leefstijl en voeding het meest geschikt voor je zijn. Door te leven volgens je constitutie (jouw eigen uniekheid) kun je voorkomen dat je uit balans raakt en dat er ziekten ontstaan. Ook als er een onbalans is in het lichaam, heeft Ayurveda heel praktische handvatten en mooie behandelmethoden om het evenwicht te herstellen.

Ayurvedisch Consult



Ayurvedische behandelingen:

  • Abhyanga –
    Warme kruidenoliemassage

  • Pinda Swedana – Kruidenstempelmassage

  • Nasya - Neusholtebehandeling

  • Netra Basti - Oogbehandeling

  • Karna Purana - Oorbehandeling

  • Kati Basti - Rugbehandeling

  • Hart dara – Hartbehandeling